Ingredientai (4 porcijoms): Kukuliams: 500 g faršo 80 g nevirtų ryžių 1 morka 1 svogūnas 2 šaukštai majonezo Druska, pipirai, česnako milteliai – pagal skonį […]
Šokoladinis braunis su paprastais ingredientais – skanu ir taupu
Ingredientai (apie 12 porcijų): 250 g cukraus (geriausia – pusė paprasto, pusė rudojo) 160 ml neutralaus skonio aliejaus (arba 200 g tirpinto sviesto) 70 g […]
Maži kepti čeburekai su sultingu vištienos įdaru kefyro tešloje
Ingredientai (apie 14 vnt.): Tešlai: 350 g kvietinių miltų 250 g kefyro 2 šaukštai aliejaus 0,5 šaukštelio sodos Žiupsnelis druskos Įdarui: 250 g maltos mėsos […]
Azijietiško stiliaus sriuba su krevetėmis ir kokosų pienu
Ingredientai (4 porcijoms): 1 l vištienos sultinio (naudota: 2 Maggi Bio kubeliai) 300 g krevečių (nuluptų, tinka ir šaldytos) 400 ml kokosų pieno 1 raudonoji […]
Kaip atkurti žarnyno mikroflorą po antibiotikų vartojimo?
Kodėl antibiotikai sutrikdo žarnyno mikroflorą? Antibiotikai gelbsti gyvybes, tačiau jie nesirenka – naikina tiek patogenus, tiek gerąsias bakterijas. Praėjus vos trims dienoms nuo kurso pradžios, […]
Kaip išvalyti organizmą po švenčių? Detoksikacijos mitai ir tiesa
Kodėl po švenčių kūnas prašosi atgaivos? Per šventes dažnai valgome daugiau cukraus, druskos bei sočiųjų riebalų, nei įprastai. Kūnas reaguoja kaupdamas skysčius, kepenys – apdorodamos […]
Lėtinio nuovargio sindromas: priežastys, simptomai ir gydymo galimybės
Kas išprovokuoja lėtinio nuovargio sindromą ir kodėl tai ne tik „perdegimas“ Lėtinio nuovargio sindromas (LNS), dar vadinamas mialginiu encefalomielitu, nėra paprastas nuovargis po įtemptos savaitės. […]
Ar tikrai reikia gerti 2 litrus vandens per dieną? Naujausi tyrimai
„Aštuonių stiklinių“ taisyklės istorija ir jos populiarumo priežastys Idėja, kad žmogui kasdien būtini du litrai vandens, atkeliavo dar šeštajame XX a. dešimtmetyje, kai JAV mitybos […]
Virtuali realybė (VR) ir papildyta realybė (AR): ką galima išbandyti Lietuvoje?
VR ARENA – judanti patirtis milžiniškose erdvėse „VR ARENA“ veikia Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose ir Panevėžyje, siūlydama laisvą judėjimą erdvėse nuo 200 iki 600 m² iki […]
Technologijos, padedančios taupyti elektrą ir šilumą: ką rinktis 2025-aisiais?
Išmanūs termostatai: „mokosi“ jūsų tvarkaraščio Nuo „Google Nest Learning“ iki lietuviško „Eldes Smart Thermo“ – 2025 m. termostatai geba savarankiškai analizuoti namų ūkio elgseną. Pritaikę […]