Kategorija: Namai

Kodėl kokybiškas miegas yra ne derybų objektas Vienos nakties miego trūkumas iškart paveikia smegenų darbinę atmintį, emocinį stabilumą ir cukraus apykaitą, tačiau ilgalaikės pasekmės dar […]

Kodėl mityba gali numalšinti įtampą greičiau nei dar vienas kavos puodelis Stresas – tai ne tik psichologinė būsena, bet ir biocheminė reakcija: pakilęs kortizolis, pagreitėjęs […]

Poilsis gamtoje: takai, kuriuos verta išbandyti bent kartą Daugelis klausia, ką veikti savaitgalį Lietuvoje, kai norisi pabėgti nuo miesto triukšmo. Pirmas atsakymas – pasukti link […]

Kūrybinės dirbtuvės su paprastomis namų priemonėmis Pirmoji mintis išgirdus apie „kūrybines dirbtuves“ dažnai siejasi su brangiais teptukais ar sunkiai randamomis priemonėmis. Iš tikrųjų lietinga diena […]

Sąmoningas pasivaikščiojimas – 5000 žingsnių be ausinių Pirmoji idėja skamba paprastai, bet veikia giliai: išeikite į artimiausią parką ar gatvelę be ausinių, be podcastų, be […]

1. Ladakalnio žiedas: ežerų karuselė Aukštaitijos širdyje Aukštaitijos nacionalinis parkas garsėja ežerų labirintu, o Ladakalnis – aukščiausias jų stebėjimo taškas. 6 km ilgio žiedinis takas […]

Visžalės gyvatvorės klasika: tujos, kukmedžiai ir ligustrai Jei pagrindinis tikslas—privatumas ištisus metus, rinkitės visžalius. „Smaragd“ tujos sparčiai formuoja tankią sieną, pasiekia 2,5–3 m aukštį ir […]

Tinklinė apsauga: universali kliūtis paukščiams ir stambiems kenkėjams Veiksmingiausia priemonė nuo strazdų ir varnėnų – žalias polietileninis sodo tinklas (akių plotis 15–20 mm). Užtempkite jį […]

Kodėl mulčias tapo „trečiuoju sluoksniu“ kiekviename šiuolaikiniame darže? Mulčiavimas sode saugo drėgmę, iki 90 % sumažina piktžolių dygimą, saugo šaknis nuo temperatūros šuolių ir maitina […]

Tobula veislė balkonui: žemaūgės ar vijoklinės? Renkantis pomidorus ribotai erdvei reikia žiūrėti ne į gražiausią nuotrauką kataloge, o į augalo determinantą. Žemaūgės, savaime besistabdančios veislės […]