Kodėl miegas yra esminis biologinis procesas Tą akimirką, kai užmerkiame akis, organizmas įjungia remonto režimą: smegenys apdoroja dienos informaciją, audiniai atsinaujina, imunitetas sustiprina gynybą. Todėl […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai mūsų gerovės pagrindas. Šioje kategorijoje rasite straipsnių apie fizinės ir psichologinės sveikatos palaikymą, subalansuotą mitybą, judėjimą, natūralius gydymo metodus, streso valdymą ir ligų prevenciją. Dalinamės patarimais, kaip stiprinti organizmą, rūpintis savimi kasdien ir keisti gyvenimo būdą į sveikesnį. Rūpinkimės savimi sąmoningai – pradėkime nuo mažų, bet svarbių žingsnių.
Kaip greitai sumažinti pilvo pūtimą namų sąlygomis
Mitybos korekcijos ir gėrimų pasirinkimas Pirmasis žingsnis siekiant numalšinti pilvo pūtimą namų sąlygomis – peržvelgti lėkštės turinį ir stiklinės turinį. Greitai išsipūtusius pojūčius neretai sukelia […]